Hypnose
*Mon accompagnement avec l’hypnose
Vous accueillir pour un accompagnement en hypnose, c’est être à votre écoute.
Une écoute active, en présence, véritablement.
C’est également aller à votre rencontre en découvrant votre histoire, votre environnement familial, professionnel, amical et bien entendu la raison de votre venue.
Ces premiers échanges permettent d’instaurer un climat de confiance tout en douceur…
Une bulle de sécurité et de tranquillité intérieures pour vous.
Et puis, l’hypnose c’est aussi et surtout l’usage des mots…
Les mots doux, les mots apaisants, les mots qui ressourcent...
Les mots justes, les mots authentiques, les mots qui éclairent...
Les mots que je vous murmure, que je vous chuchote, que je vous insuffle…
CES MOTS qui résonnent avec VOS MAUX.
*Pourquoi choisir l’hypnose ?
Cette méthode permet de se Libérer de ses anciens schémas lorsqu’il deviennent des obstacles ou des freins qui pèsent dans la vie quotidienne, qui ralentissent les projets, qui ternissent les relations… L’état Hypnotique est un état de Conscience Modifié qui permet d’accéder à vos Ressources inconscientes qui détiennent les clés de la libération.
Pour autant, l’hypnose n’est pas une recette miraculeuse. D’autres facteurs essentiels, avec lesquels je vous accompagne, viennent s’ajouter et contribuer à accéder à un mieux-être. Il s’agit de :
1/ La prise de conscience
Les échanges en début et fin de séance ont leur place et leur importance car ils ont pour objectif de faire émerger des prises de conscience. Prendre conscience, c’est comprendre, mettre du sens et des mots sur un vécu, une situation, une émotion. Tout ce qui passe de l’inconscience à la conscience participe à un éveil, permet d’accepter une situation ou un événement, de dépasser une peur, d’accéder à un meilleure connaissance de soi, de ses modes de fonctionnements, etc...
2/ La mise en mouvement
Tout changement passe par l’action, la mise en mouvement. Si cela s’avère nécessaire et adapté, je peux vous demander de mettre en place de nouvelles choses entre les séances, d’effectuer des exercices, vous proposer des lectures…
Je vous guide mais vous participez activement car c’est VOUS qui détenez les Ressources.
* Le déroulement d’une séance d’hypnose en 3 phases
1/ Échange sur la raison de votre venue (si 1ère séance) ou votre vécu depuis la séance précédente.
2/ Pratique en hypnose.
3/ Débriefing de la séance.
* L’hypnose, pour qui ?
L’hypnose peut être pratiqué avec :
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les enfants, durée de la séance entre 30min et 1h
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les adolescents (à partir de 12 ans), durée de la séance de 1h à 1h30
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les adultes, durée de la séance de 1h à 1h30
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L’hypnose, pour quoi ? Pour beaucoup de raisons, en voici quelques exemples…
Troubles de l’humeur : dépression, colère, stress…
Dépendances : tabac, alcool…
Troubles relationnels : timidité, dévalorisation, manque de confiance et/ou d’estime de soi
Traumatismes : accident, décès, divorce…
Troubles du sommeil : insomnie, cauchemars…
Troubles du langage, compulsions : TOC, bégaiement, énurésie...
Phobies : claustrophobie, peur de l’avion, du vide, de prendre la parole en public…
Problématiques de peau : verrues, acné, psoriasis, allergie…
Douleurs physiques : arthrose, gestion de la douleur, maux divers…
Troubles alimentaires : anorexie, boulimie, excès de poids…
L’hypnothérapie n’est pas un substitut aux traitements médicaux, aux soins psychologiques ou psychiatriques. Il ne doit donc en aucun cas remplacer un traitement médical ou les conseils d’un professionnel de la santé.